#10 Pourquoi procrastinons-nous ? (+ astuces pour arrêter)

Qu’est-ce que la procrastination ? Et pourquoi procrastinons-nous ? C’est un problème que beaucoup d’entre nous connaissons, et qui a souvent tendance à nous démoraliser et nous faire perdre confiance en nous. Notre propre estime diminue car nous voyons bien que nous ne parvenons pas à concrétiser ce que nous souhaiterions mettre en place. Peut en découler de l’anxiété et même de la dépression dans certains cas. Les propres verrous que tu t’infliges, cette résistance mentale, t’empêchent d’avancer ? Dans cet épisode, faisant office d’introduction au webinaire à venir Tu ne progresses pas ? Décode les mécanismes mentaux qui t’en empêchent, Marine définit pour nous ce qu’est la procrastination et quelles sont les types de personnalité plus enclins à tout remettre au lendemain. Tu peux aussi télécharger le document confectionné par Marine : Poser mes limites