Cette fiche résume les marqueurs et analyses intéressants dont Sébastien et moi-même avons parlé au cours du webinaire Evaluer le risque cardiovasculaire.

Je te propose une fiche qui rassemble les éléments de première intention à vérifier au sortir d'une alimentation restrictive et présentant des déficits micronutritionnels importants afin d'évaluer l'étendue des carences et leurs impacts sur le métabolisme ou encore les hormones. Les résultats doivent te permettre d'axer rapidement les mesures nutritionnelles correctives à adopter pour restaurer l'équilibre pour ta santé mentale. En particulier, les alimentations essentiellement végétales (végétarisme, véganisme, crudivorisme...) exposent à de plus grands risques de développer de l'anxiété et dépression, en raison des micronutriments manquants/insuffisants et essentiels aux fonctions cognitives et humeur.

Fiche qui rassemble les différents paramètres sanguins à vérifier en cas de suspicion d'un syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), pour trouver sa cause principale (résistance à l'insuline, inflammation, origine surrénalienne ou post-pilule contraceptive).

Le statut en vitamine D est généralement mesuré en analysant le taux de 25-hydroxy-vitamine D. Cette mesure comprend à la fois la D2 (ergocalciférol) et D3 (cholécalciférol). Chez un sujet sain, sans soucis de santé particulier, cette mesure est suffisante. En revanche, pour d'autres, il est nécessaire de mesurer plus de paramètres pour établir un contexte global d'interprétation.

Cette fiche résume les éléments de départ permettant d'apprécier la fonction thyroïdienne dans son ensemble. Selon les résultats, des investigations supplémentaires peuvent être nécessaires.

Cette petite fiche regroupe les éléments utiles permettant d'écarter ou d'avérer une anémie par carence micronutritionnelle.