En consultations, j'insiste très régulièrement sur la nécessité d'activer plusieurs fois par jour son système nerveux parasympathique. Avec notre mode de vie hyper stressant, nous sommes malheureusement de plus en plus souvent branchés sur le mode sympathique. Afin de restaurer des fonctions digestives ou de détox optimales (et bien d'autres choses), je te propose ici mes meilleures astuces pour restaurer un équilibre nerveux.

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