Bienvenue sur ce nouveau cours Atavi consacré à la détoxification et à comment la soutenir naturellement grâce à l'alimentation. Je t'explique quelles sont les phases de détoxification, et comment d’un point de vue nutritionnel, tu peux les soutenir en apportant tous les nutriments nécessaires à leur réalisation. Tu verras qu’on est très, très loin du concept des jus verts ou thés détox, c'est absolument faux. Je ramène ici de la science dans un concept qui a été ultra récupéré par le marketing, pour que tu ne te fasses plus avoir et que tu saches quoi faire. Même si tu n’es pas du tout familier avec la biochimie ou autre branche scientifique, ne t’inquiète pas. Avoir une bonne détoxification est une chose absolument déterminante pour de nombreux troubles et maladies (Lyme et co-infections, mycotoxines, candidose, SIBO...) pour tes hormones et toutes les toxines et éléments toxiques du quotidien. Tu vas constater l'énorme quantité de micronutriments impliqués dans ces processus, et où les trouver dans l'alimentation.

Voici ma fiche alimentaire récapitulative pour une détox en béton : Liste de courses spéciales détox

Les parasites sont des micro-organismes omniprésents dans notre quotidien et faisant partie de notre écosystème. Certains ont participé à notre évolution en tant qu'espèce humaine. Toutefois, beaucoup sont pathogènes. En France, comme dans tout pays développé, on n'est loin de se sentir concernés par les parasitoses car nous respectons des règles d'hygiène strictes. Cela a peu à voir avec les parasites, dont les infestations augmentent pour d'autres raisons : pollution, métaux lourds, affaiblissement de notre système immunitaire, mauvaise alimentation, mauvaise hygiène de vie, champs électromagnétiques, démocratisation des voyages… Il n'existe plus réellement de frontières pour les parasites, qui peuvent facilement nous contaminer. Par ailleurs, nous avons perdu l'habitude saine de nous déparasiter à cause de la médecine "moderne". Ce cours vise donc à davantage t'instruire sur la question des helminthes (une catégorie de parasites) et des risques qu'ils représentent pour notre santé et les maladies chroniques.

Erratum : il s'agit de l'ortographe artemisia cina (et non sina) sur l'avant dernière diapo.

Travailler sur l'ouverture des voies de drainage du corps humain est un incontournable santé, pour tous. Les personnes souvent malades, fatiguées, avec un brouillard mental et des fonctions cognitives diminuées, une prise de poids facile, des troubles du sommeil, des troubles digestifs et autres, ont tout intérêt à suivre et appliquer les conseils que je donne dans ce cours. Les émonctoires du corps humain peuvent être facilement et rapidement submergés en raison de notre mode de vie qui n'est plus adapté à notre physiologie de base : nous sommes trop stressés, dormons mal, mangeons, buvons et inhalons de nombreux éléments problématiques qui peuvent conduire à une accumulation que le corps ne parvient plus à gérer seul, et nous sommes bien trop sédentaires. Il faut alors se mettre à soutenir notre corps dans ses fonctions d'élimination, pour améliorer notre santé. Nous verrons ce que l’on appelle l’entonnoir de drainage, c’est-à-dire l’ordre logique de progression à respecter pour correctement « ouvrir » chaque porte, et pourquoi cet ordre précis.

Ce cours s'attarde sur le cholestérol, une molécule absolument vitale pour nous. C'est un sujet très controversé dans les domaines médical et scientifique, il divise énormément. D'un côté, certains avancent qu'il s'agit du coupable N°1 des maladies cardiovasculaires, d'autres sont plus nuancés, avancent de multiples causes et un contexte à établir. Avec cette présentation, j'espère pouvoir t'aider à y voir plus clair, notamment en comprenant comment notre corps fabrique son cholestérol, quels sont les facteurs qui participent à la gestion de sa production, comment il est éliminé de l'organisme et la façon dont notre corps le transporte. Je traite également des analyses sanguines ainsi que des pistes en santé fonctionnelle pour comprendre les anomalies lipidiques. Tu verras qu'il existe bien des explications à son élévation et que tu peux totalement agir, que ce soit pour toi ou tes clients. Bon visionnage !