De nombreuses personnes peuvent souffrir de symptômes de troubles de l’humeur courants, tels que la dépression et l’anxiété, sans se rendre compte que la glycémie variable pourrait en être la cause, ou du moins un très grand contributeur.
De plus en plus de preuves suggèrent une relation entre l’humeur et les hauts et les bas de la glycémie, ou glucose sanguin. Il a été démontré que les symptômes d’une mauvaise régulation glycémique reflètent étroitement les symptômes de santé mentale, tels que l’irritabilité, l’anxiété et l’inquiétude. Cela ne devrait pas surprendre, car le cerveau fonctionne principalement grâce au glucose.
Aussi, ton syndrome prémenstruel pourrait en être le signe. Beaucoup de choses peuvent concourir à un SPM, et l’instabilité de la glycémie est assurément un facteur à ne pas négliger.
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