Soutenir la détoxification
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Bienvenue sur ce nouveau cours Atavi consacré à la détoxification et à comment la soutenir naturellement grâce à l'alimentation. Je t'explique quelles sont les phases de détoxification, et comment d’un point de vue nutritionnel, tu peux les soutenir en apportant tous les nutriments nécessaires à leur réalisation. Tu verras qu’on est très, très loin du concept des jus verts ou thés détox, c'est absolument faux. Je ramène ici de la science dans un concept qui a été ultra récupéré par le marketing, pour que tu ne te fasses plus avoir et que tu saches quoi faire. Même si tu n’es pas du tout familier avec la biochimie ou autre branche scientifique, ne t’inquiète pas. Avoir une bonne détoxification est une chose absolument déterminante pour de nombreux troubles et maladies (Lyme et co-infections, mycotoxines, candidose, SIBO...) pour tes hormones et toutes les toxines et éléments toxiques du quotidien. Tu vas constater l'énorme quantité de micronutriments impliqués dans ces processus, et où les trouver dans l'alimentation. Voici ma fiche alimentaire récapitulative pour une détox en béton : Liste de courses spéciales détox
