#5 Peut-on booster son système immunitaire ?

Avec la crise de la Covid-19, l'intérêt pour le système immunitaire et les possibles adjuvants pour le "booster" a été grandissant. Et même en dehors de la pandémie que nous venons de traverser, les laboratoires de compléments alimentaires connaissent un essor considérable depuis quelques années. Beaucoup de français commencent à s'intéresser à leur santé et cherchent à l'améliorer le plus naturellement possible. Seulement, est-il vrai que l'on peut booster son système immunitaire ? Car c'est le slogan que l'on peut lire un peu partout... "Boostez votre système immunitaire avec [...]", "Renforcez votre immunité à l'aide de [...]". En tant que nutrithérapeute, j'aime beaucoup utilisé la micronutrition et les plantes pour le système immunitaire, pas dans une optique de le "booster" mais plutôt pour le moduler (c'est très différent). Mais avant tout complément, des règles simples d'hygiène de vie sont indispensables, des règles de bon sens. Ecoute cet épisode pour comprendre mon raisonnement 😉 Référence "Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum."